Das Mama-Wunder Programm
Das 3-Zyklus Online-Programm für Klarheit & Gelassenheit im Kopf, Herz & Leben
Wenn einfach alles zu viel ist...
Ich weiß gar nicht mehr, wer ich eigentlich bin! Wollte ich das wirklich? Wer bin ich eigentlich als Mama – und warum fühlt sich alles so schwer an? Könnten diese Gedanken von dir sein?
Mütter stehen oft unter enormem Druck: Sie jonglieren zwischen Arbeit, Familie, Haushalt und den eigenen Ansprüchen – und verlieren sich selbst dabei völlig aus dem Blick. Das Resultat? Erschöpfung, Stress und das Gefühl, nichts richtig gut zu machen.
Das muss nicht so bleiben!
Im Mama-Wunder Programm helfe ich dir dabei, Schritt für Schritt Klarheit und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Du lernst, deinen Alltag bewusster zu gestalten, deine Bedürfnisse zu erkennen und dein Leben wieder mit Leichtigkeit zu führen – für dich und deine Familie.
Das lernst du im Mama-Wunder Online-Programm:
- Wie du deinen Alltagsstress bewältigst und dabei Ruhe bewahrst.
- Wie du Klarheit in deinem Kopf schaffst, damit deine Gedanken Pause bekommen.
- Wie du Strukturen etablierst, die dir Leichtigkeit ins Leben bringen.
- Wie du deinen weiblichen Zyklus für mehr Kraft und tiefes Bewusstsein nutzt.
- Wie du deinen Fokus setzt, um deine Energie in die richtige Richtung zu lenken.
- Wie du mit Klarheit und Prioritäten einfach Grenzen setzt.
- Wie du dein Herz öffnest, für eine tiefe Bindung zu dir und deinen Liebsten.
- Wie du klar kommunizierst, ohne dich zu verstellen.
Wie funktioniert das Programm?
Das Mama-Wunder Programm kombiniert bewährte Methoden aus der systemischen Lösungsentwicklung mit dem Alltag einer Mama und der Kraft des weiblichen Zyklus. Es bietet dir konkrete, alltagstaugliche Werkzeuge und Übungen, die individuell auf deine Herausforderungen zugeschnitten sind.
- 8 Module, die Müttern helfen, den Weg aus Überforderung und Chaos zu finden und ein Leben zu gestalten, das sich nach ihren Wünschen anfühlt.
- Zugang zu einer geschlossenen Gruppe mit Mamas, die alle auf einem ähnlichen Weg sind, für Austausch und Unterstützung.
- Live-Sessions: Regelmäßige Q&A mit mir zu individuellen Fragen.
- Mini-Kurse: Ausgewählte Inputs zu den Themen, die euch über das Programm hinaus im Mama-Alltag begleiten.
- Alltags-Zyklus-Kraft-Planer
- Audio-Coachings für Unterwegs: Stelle mir jederzeit deine Fragen und ich antworte dir mit einer Sprachnachricht, die du dir jederzeit anhören kannst.
Dein Warum? Weil du es dir wert bist!
Hier findest du nicht nur Lösungen – du findest dich selbst.
Anna, 37, Zweifach-Mama und Projektmanagerin:
„Ich habe endlich wieder das Gefühl, ich selbst zu sein!“
„Vor dem Mama-Wunder Programm war mein Alltag ein einziges Chaos. Ich habe mich ständig zwischen den Bedürfnissen meiner Kinder, meinem Job und meinem Partner zerrissen gefühlt und hatte das Gefühl, selbst gar nicht mehr zu existieren. Sandra hat mir gezeigt, wie ich meinen Zyklus als Stärke nutzen kann, um Klarheit in mein Leben zu bringen. Jetzt weiß ich, wann ich Zeit für mich brauche, wie ich Prioritäten setze und meinen Alltag so organisiere, dass alle davon profitieren – auch ich! Ich bin viel ausgeglichener und fühle mich endlich wieder wie die Frau, die ich früher war. Dieses Programm war ein Geschenk, das ich jedem empfehlen würde.“
Der Weg zu mehr Leichtigkeit – mit deinem Zyklus als Verbündete:
Ich nehme dich an die Hand und zeige dir Schritt für Schritt, wie du aus dieser Abwärtsspirale aussteigst. Das Mama-Wunder Programm ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern ausgerichtet und kombiniert:
- Zyklusorientierte Planung: Nutze die natürliche Kraft deines Zyklus, um Energie gezielt einzusetzen und besser auf dich zu achten.
- Struktur und Klarheit: Bringe Ordnung in deinen Alltag und deine Gedanken – für mehr Balance zwischen Familie, Beruf und dir selbst.
- Individuelle Begleitung: Finde deinen eigenen Weg aus Überforderung und Stress – und zurück zu dir selbst.
Das erwartet dich im Mama-Wunder Programm:
- Einfühlsame Reflexion: Erkenne, was dich überlastet und finde heraus, was du wirklich willst.
- Alltagstaugliche Tools: Von der zyklusorientierten Organisation bis zu achtsamen Routinen – alles, was dir wirklich hilft.
- Dein neues Ich: Entdecke, wer du als Frau und Mutter wirklich bist, und finde Freude in deinem Alltag.
Stell dir vor:
- Du bist eine Mama, die präsent, gelassen und selbstbewusst durchs Leben geht.
- Du bist im Einklang mit dir selbst und fühlst dich nicht länger fremdbestimmt.
- Du kannst den Stress loslassen und endlich wieder du selbst sein.
Du weißt wer du bist
und was du willst!
Du lebst eine tiefe Bindung
zu dir und deinen Lieben!
Du hast eine gesunde
Family-Work-Live-Balance!
Du hast Klarheit im
Kopf, Herz und Leben!
Lisa, 34, Mama eines 3-jährigen Sohnes und Lehrerin
„Ich bin nicht nur eine bessere Mama – ich bin auch zufriedener!“
„Im Mama-Wunder Programm habe ich so viele Aha-Momente erlebt! Besonders die Verbindung zwischen meinem Zyklus und meiner Energie war ein Gamechanger. Sandra hat uns gezeigt, wie wir unsere Aufgaben in den Alltag integrieren können, ohne ständig überfordert zu sein. Dank der kreativen Methoden habe ich verstanden, woher meine Blockaden kommen und wie ich sie auflösen kann. Ich habe nicht nur mehr Klarheit darüber, was ich wirklich will, sondern kann auch besser ‚Nein‘ sagen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Es tut so gut, mich wieder selbst zu spüren. Danke für dieses transformative Programm!“
Hey, ich bin Sandra!
Ich habe WunderWelt.Me ins Leben gerufen, um Frauen wie dich zu begleiten, ihre innere Kraft zu entfalten und den Familienalltag so zu gestalten, dass er wirklich zu ihren Wünschen und Bedürfnissen passt.
Mit meiner Erfahrung als Veränderungsmanagerin, systemische Organisationsentwicklerin und zertifizierte Zykluswissen-Trainerin stehe ich dir zur Seite – nicht nur mit fundiertem Wissen, sondern auch mit meinem Herzen als Zweifach-Mama, die selbst erlebt hat, wie herausfordernd, aber auch erfüllend der Spagat zwischen Familie und Karriere sein kann.
Ich unterstütze dich dabei, dein Leben in Einklang zu bringen – mit Struktur, Leichtigkeit und einem klaren Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Bereit für dein Wunder?
Starte deine Reise jetzt!
Sei die Mama, die du immer sein wolltest – und vor allem die Frau, die du verdient hast zu sein.
Was bedeutet WunderWelt.Me?
Ein Wunder ist etwas Unerklärliches und Faszinierendes, das uns in Staunen versetzt. Es steht für das Außergewöhnliche und das, was uns überrascht und begeistert.
Welt.Me (Meine Welt) hebt die Bedeutung auf die persönliche Perspektive und die einzigartige Erfahrungen hervor. Es geht um die Beziehung zwischen unseren inneren Gefühlen und Gedanken mit der Außenwelt und wie wir diese Verbindung bewusst gestalten, um ein erfülltes Leben zu führen.
Dein Weg zu dir - Mein Kontakt
Email: sandra.schatz@wunderwelt.me
Mobil: +49 155 604 525 78
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